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Mobile et sûr jusqu'à un âge avancé
Vous souhaitez continuer à vous déplacer de manière autonome et en toute sécurité, même à un âge avancé – que ce soit à pied, à vélo, à vélo électrique, à moto ou en
voiture ?
Alors vous êtes au bon endroit. Nous vous montrons comment une bonne prévention peut vous permettre de rester actif plus longtemps et de circuler en toute sécurité dans le trafic routier. En effet, en se penchant suffisamment tôt et de manière ciblée sur le sujet, il est possible de préserver sa qualité de vie et son autonomie jusqu’à un âge avancé.
Webinaires
Approfondissez vos connaissances sur la mobilité des personnes âgées en toute sécurité grâce aux enregistrements de nos séminaires en ligne gratuits. Des experts partagent de précieux conseils et répondent à vos questions.
La mobilité est la clé de la qualité de vie et de l’indépendance.
Nous avons demandé à des personnes dans toute la Suisse : que signifie pour vous la mobilité en vieillissant ? Et que faites-vous pour cela ?
Les réponses sont aussi variées que notre pays. Mais une chose est claire : celui qui reste actif est gagnant. Laissez-vous inspirer. Car la mobilité est synonyme de liberté, de santé et de joie de vivre.
Interviews
Simulateur de vieillesse
Notre film montre un homme dans une combinaison de simulation de vieillesse. Il se bat contre les escaliers, la vision floue et la préhension d’objets. Cette expérience permet de comprendre comment les personnes âgées perçoivent leur environnement et doivent faire face aux défis quotidiens.
Interviews
Films publicitaires
De courts films publicitaires montrent des seniors actifs dans leur vie quotidienne. Ils incitent à rester en mouvement et promeuvent une image positive de la vieillesse. Le message : l’activité physique préserve la qualité de vie – à tout âge.
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Top 5 des conseils pour une mobilité sûre des personnes âgées :
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Restez en forme grâce à une activité physique régulière
L'entraînement de la coordination favorise non seulement votre santé, mais aussi votre forme sur la route. Que vous soyez à pied, à vélo ou en voiture, un peu d'exercice vous permettra de rester mobile plus longtemps en toute sécurité. Considérez cela comme une opportunité d'agir activement pour votre sécurité routière. -
Utilisez les aides techniques comme un soutien bienvenu
Les aides techniques ne sont pas un signe de faiblesse, mais des aides précieuses au quotidien. Demandez conseil à des spécialistes pour savoir quels sont les outils qui vous conviennent et comment les utiliser au mieux. Vous préserverez ainsi votre autonomie. -
Planifiez vos déplacements de manière intelligente et sereine
Évitez les heures de pointe et les grandes foules. Prévoyez suffisamment de temps pour les pauses et les imprévus. Une bonne préparation vous permettra de voyager sans stress et en toute sécurité. -
Restez curieux et à jour
Les règles de circulation changent, les habitudes s'installent. Rafraîchissez vos connaissances en suivant un cours ou un stage de conduite et faites contrôler régulièrement votre aptitude à la conduite. Vous vous maintiendrez ainsi en forme pour circuler dans le trafic routier. -
Trouvez votre combinaison optimale de moyens de transport
Combinez habilement différents moyens de transport en fonction de votre situation et de vos besoins. Qu'il s'agisse de deux, trois ou quatre roues, de covoiturage ou de services de transport – trouvez la solution qui vous convient le mieux pour une mobilité sûre et confortable.
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